The new Apple iPhone is an all singing all dancing mobile phone with more internet access than ever before. The iPhone also has its own GPS navigation system so you can always find out exactly where you are, at all times. This phone has all sorts of features and gadgets that are sure to please even...
Cara Mendapatkan Uang Dari Blog
Cara Mendapatkan Uang Dari BlogBlog merupakan salah satu media ionformasi dan berbagi,tetapi tidak ada salahnya jika kita mencari keuntungan dari pengunjung blog kita,banyak cara agar kita mendapatkan penghasilan dari blog,berikut adalah Cara Mendapatkan Uang Dari Blog:1.Memasang Iklan PPCdengan...
Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami
Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Kepala Secara AlamiMengganggu memang jika kita sedang berktifitas kerja tiba-tiba kepala terasa sakit dan bisa jadi badan kita ikut drop.pada umumnya sakit kepala disebabkan karena deadline pekerjaan, stres, beban kerja, kemacetan lalu lintas, dan masih banyak...
Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami
Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional AlamiPola makan yang suka manis-manis dan kurang menjaga kebersihan mulut dapat menyebabkan kuman bersarang begitu subur di mulut dan menyebabkan gigi berlubangsakit memang,dan juga mengganggu aktifitas kita,kita bisa memeriksanya ke dokter namun...
Ucapan Kata Hari Valentine Terbaru
Ucapan Kata Hari Valentine TerbaruHari Valentine sebentar lagi...buat yang lagi cari cara untuk merayu sang pacar melaui sms kalian datang ditempat yang tepat,dibawah ada banyak kumpulan Ucapan Kata Hari Valentine Terbaru yang saya ambil dari berbagai sumber silahkan dicatat ya...1.Mungkin...
Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut
Tips Ampuh Cara Mengecilkan PerutBadan yang besar berotot bisa jadi menjadi impian semua orang,tetapi bagaimana bila besar bukan karena otot ?malah justru lemak yang menempel pada tubuh kita?tentunya sangat mengganggu penampilan.dan lagi banyak yang bilang orang gemuk itu tidak selalu sehat,banyak penyakit...
Cara Daftar chitika Dengan Blog Indonesia
Cara Daftar Chitika Dengan Blog IndonesiaChitka merupakan iklan PPC luar negeri yang bisa dibilang selingkuhanya Google Adsense,karena banyak publisher yang beralih ke chitika karena Google Asensenya di tolak atau Di baned,chitika sendiri lebih mudah dalam aprovePada awal tahun 2013 ini banyak...
Sewa
Popular Posts
-
Contoh Naskah Drama Terbaru Buat yang lagi mencari tugas untuk sekolah ataupu yang lainya,dibawah saya mempunyai 4 ada yang panjang ada juga...
-
We all need to be aware of the new things around us, most of the time people who embrace these new technologies are being updated through in...
-
Cara menampilkan subtitle pada laptop windows media player Subtitle atau yang sering kita maksudkan dengan dialog di movie, film, TV show ya...
-
Download Film The Twilight Saga: Breaking Dawn Part 1 sub Indonesia The Twilight Saga: Breaking Dawn Released : 2011 Genre : Drama | Romance...
-
Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut Badan yang besar berotot bisa jadi menjadi impian semua orang,tetapi bagaimana bila besar bukan karena oto...
-
Buat adik-adik yang unyu-unyu yang sedang membutuhkan contekan tentang pidato di bawah ada beberapa teks pidato di harapkan hanya sekedar me...
-
Beberapa situs blog gratis Beberapa situs blog gratis - Blog untuk sebagian orang bisa jadi adalah sebuah media yang pentig setelah facebook...
-
Kumpulan Meme Comic Indonesia Dan Cara Membuatnya Pengertian Meme Comic Meme (biasa dibaca mim) adalah neologi yang dikenal sebagai karakter... -
Cara Melupakan Mantan Pacar Sebuah kenangan indah tidak selamanya akan menjadi indah,hal-hal yang dulunya bisa membuat kita tersenyum bisa j... -
Call of Duty Black Ops 2 Free Download Full Version for PC Call of Duty Black Ops 2 Free Download Full Version for PC Download Call of Duty ...
A Fantastic Review on a Free IPhone and Its Gadgets
The new Apple iPhone is an all singing all dancing mobile phone with more internet access than ever before. The iPhone also has its own GPS navigation system so you can always find out exactly where you are, at all times. This phone has all sorts of features and gadgets that are sure to please even the most gadget conscious phone owners.The new device is actually three gadgets in one including a revolutionary mobile phone system, a video screen iPod device and a unique internet device with rich html email and almost unlimited web browsing. It is a touch screen phone so you can easily see all of your applications together. This phone has a calculator that will help you work out your monthly expenses and even your share of the dinner bill.One of the things that users have always complained of with this device has been power consumption, however, with the iPod/iPhone dual charging station, that should not be a problem anymore. The station has two dedicated power docks and a selection of adapters that are suitable for every iPhone except the shuffle. With this charger you can charge up any iPhone or iPod from 0 to full in 60-90 minutes.If you want extra sound for your device then the Creative Travel Sound portable speaker may be just what you need to listen to your music and any other audio files you have downloaded. The speaker will get you better and smoother sound than you'll ever get with just a pair of headphones. The speaker integrates well with the your device, it fits into your pocket and it has an FM radio tuner and promises up to fifteen hours of big sounds when you are on the go.Like a lot of people you are probably fed up with your iPhone running out of batteries. If your batteries don't get the right sort of charging then they won't operate at premium efficiency. If you want to get more out of the batteries then you need the iPWR Super Pack. The iPWR Super Pack can charge up your batteries and get your iPhone on the road again no matter where you are.This special pack offers up to double the amount of time you can use your phone before the battery gets over tired, and you can carry on yakking for up to seven hours. The Super Pack also gives you ten hours of surfing the internet, which should be enough for even the most die hard surfer and up to 40 hours of audio playback.If you like taking photographs then you need the iPhone camera genius to get the most out of your snaps. Some people find that the default camera is not quite up to their needs. The Camera Genius application gives more power to your camera and a better quality of picture.This application is designed to deal with any faults in the default camera, and has a sound sensitive shutter release so that you can program exactly when you want the snap to go off. Most people are not content with iPhone alone, they want all of the best gadgets that compliment the phone and add greater dimensions and usability.The gadgets outlined here are just a few of the things that you can get to make your iPhone experience the best ever.
Cara Mendapatkan Uang Dari Blog
Cara Mendapatkan Uang Dari Blog
Blog merupakan salah satu media ionformasi dan berbagi,tetapi tidak ada salahnya jika kita mencari keuntungan dari pengunjung blog kita,banyak cara agar kita mendapatkan penghasilan dari blog,berikut adalah Cara Mendapatkan Uang Dari Blog:
1.Memasang Iklan PPC
dengan memasang iklan PPC kita bisa mendapatkan recehan dari para pembaca blog kita yang mengklik iklan yang muncul pada halaman blog kita,jenis PPC itupun banyak dari yang lokal anda bisa membaca artikel Daftar Iklan PPC Indonesia Terbaik untuk mengetahui lebih lanjut tentang PPC lokal dan juga bisa membaca Cara Daftar chitika Dengan Blog Indonesia untuk informasi mengenai PPC luar negeri.
2.Memasang Hosting PPD (pay per dowbload)
Terutama yang mempunyai blog download ini bisa menjadikan penghasilan utama dengan mengupload file kita di hosting tersebut anda bisa membaca Cara Mendapatkan Uang Dari Tusfiles untuk membaca lebih lanjut mengenai PPD ini.
3.Memasang Shorthen URL
dengan memperpendek URL dan kita taruh di blog kita bisa mendapatkan dolar sedikit demi sedikit,Memasang Shorthen URL ini juga bisa digabungkan dengan PPD seperti tusfile yang saya bahas pada poin ke 2 tadi,untuk informasi mengenai URL shorthen anda bisa membaca Cara Mendapatkan Uang Dari Adf.ly.
4.Mencari Advertiser Atau Pemasang Iklan
Jika anda mempunyai pengunjung yang berlimpah tidak ada salahnya jika anda mencari orang yang mau memasang iklan di blog anda,bisa seperti iklan menjual produk ataupun jasa,yang tentunya tidak mlanggar TOS google sepeti pasang iklan judi,sara dan berbau dewasa.
dari ke 4 poin tadi memang sedikit uang yang kita hasilkan,tetapi dengan berjalanya waktu pasti akan bertambah banyak hasil yang kita dapatkan selama berbagi yang bermanfaat buat pengunjung blog kita.
Blog merupakan salah satu media ionformasi dan berbagi,tetapi tidak ada salahnya jika kita mencari keuntungan dari pengunjung blog kita,banyak cara agar kita mendapatkan penghasilan dari blog,berikut adalah Cara Mendapatkan Uang Dari Blog:
1.Memasang Iklan PPC
dengan memasang iklan PPC kita bisa mendapatkan recehan dari para pembaca blog kita yang mengklik iklan yang muncul pada halaman blog kita,jenis PPC itupun banyak dari yang lokal anda bisa membaca artikel Daftar Iklan PPC Indonesia Terbaik untuk mengetahui lebih lanjut tentang PPC lokal dan juga bisa membaca Cara Daftar chitika Dengan Blog Indonesia untuk informasi mengenai PPC luar negeri.
2.Memasang Hosting PPD (pay per dowbload)
Terutama yang mempunyai blog download ini bisa menjadikan penghasilan utama dengan mengupload file kita di hosting tersebut anda bisa membaca Cara Mendapatkan Uang Dari Tusfiles untuk membaca lebih lanjut mengenai PPD ini.
3.Memasang Shorthen URL
dengan memperpendek URL dan kita taruh di blog kita bisa mendapatkan dolar sedikit demi sedikit,Memasang Shorthen URL ini juga bisa digabungkan dengan PPD seperti tusfile yang saya bahas pada poin ke 2 tadi,untuk informasi mengenai URL shorthen anda bisa membaca Cara Mendapatkan Uang Dari Adf.ly.
4.Mencari Advertiser Atau Pemasang Iklan
Jika anda mempunyai pengunjung yang berlimpah tidak ada salahnya jika anda mencari orang yang mau memasang iklan di blog anda,bisa seperti iklan menjual produk ataupun jasa,yang tentunya tidak mlanggar TOS google sepeti pasang iklan judi,sara dan berbau dewasa.
dari ke 4 poin tadi memang sedikit uang yang kita hasilkan,tetapi dengan berjalanya waktu pasti akan bertambah banyak hasil yang kita dapatkan selama berbagi yang bermanfaat buat pengunjung blog kita.
Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami
Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami
Mengganggu memang jika kita sedang berktifitas kerja tiba-tiba kepala terasa sakit dan bisa jadi badan kita ikut drop.
pada umumnya sakit kepala disebabkan karena deadline pekerjaan, stres, beban kerja, kemacetan lalu lintas, dan masih banyak lagi.
dan secara fisik sakit penyebab kepala adalah respons tubuh terhadap stres fisik maupun emosional. Stres memicu kontraksi otot-otot di kepala dan leher yang kemudian menciptakan ketegangan dan sakit kepala. Stres juga membuat pembuluh darah menyempit yang selanjutnya menyebabkan migrain.
Jika anda merasa terganggu akan tersebut tidak ada salahnya anda membaca tips Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami berikut:
Campuran Jahe Dan Teh
Jahe bekerja melawan migrain dengan menghambat sintesis prostaglandin. Jahe juga membantu mengatasi rasa mual yang sering menyertai migrain.
Cara membuat: rebus teh hingga mendidih dan masukan ¾ irisan jahe ke dalam 2 cangkir air. Tutup selama 30 menit. Kemudian minumlah.
Gosokkan Minyak Thyme/Minyak Rosemary di Kepala
Oleskan satu atau dua tetes minyak thyme atau rosemary di dahi Anda. Gosok dengan lembut dipermukaan kulit, kemudian diamkan selama beberapa menit. Minyak thyme dan rosemary mengandung carvacrol yaitu suatu zat yang bertindak sebagai inhibitor COX-II, sejenis obat anti-peradangan seperti ibuprofen.
Teh Chamomile
Berikan diri Anda waktu untuk beristirahat sejenak disela-sela kesibukan untuk meringankan ketegangan yang menyebabkan sakit kepala. Teh chamomile memiliki senyawa yang membantu Anda rileks untuk meringankan rasa sakit. Seduh satu kantong teh chamomile dengan secangkir air matang. Tutup selama 10 menit, tambahkan madu sebagai pemanis dan minum secara perlahan di tempat yang tenang.
ada juga Cara Mengobati Sakit Kepala dengan cara terapi seperti:
Akupuntur
Metode pengobatan akunpuntur bisa seefektif obat penghilang nyeri untuk mengatasi dan mengurangi kekerapan dan tingkat keparahan nyeri. Bagaimana? Cara ini bisa meningkatkan kadar beta-endorfin, substansi penghilang rasa sakit alami di tubuh anda.
Gunakan tekanan
Bila anda fobia jarum, akrupresur bisa jadi metode yang baik untuk meringankan nyeri sakit kepala. Hanya dengan menekankan dua jari anda di kedua sisi kepala juga pada area tulang leher bisa membantu. Cobalah pula memijat area web---istilah jaringan di antara ibu jari dan telunjuk di tangan kanan anda.
Jinakan kata-kata 'harus'.
Kadang menggunakan kata harus, mesti, pokonya, kudu, bisa memicu stress dan nyeri kepala. Kata-kata tadi mengandung tekanan. Gantilah dengan gagasan tadi dengan menggunakan kata-kata seperti harap, ingin, hasrat, suka.
itulah Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami semoga bisa bermanfaat
Mengganggu memang jika kita sedang berktifitas kerja tiba-tiba kepala terasa sakit dan bisa jadi badan kita ikut drop.
pada umumnya sakit kepala disebabkan karena deadline pekerjaan, stres, beban kerja, kemacetan lalu lintas, dan masih banyak lagi.
dan secara fisik sakit penyebab kepala adalah respons tubuh terhadap stres fisik maupun emosional. Stres memicu kontraksi otot-otot di kepala dan leher yang kemudian menciptakan ketegangan dan sakit kepala. Stres juga membuat pembuluh darah menyempit yang selanjutnya menyebabkan migrain.
Jika anda merasa terganggu akan tersebut tidak ada salahnya anda membaca tips Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami berikut:
Campuran Jahe Dan Teh
Jahe bekerja melawan migrain dengan menghambat sintesis prostaglandin. Jahe juga membantu mengatasi rasa mual yang sering menyertai migrain.
Cara membuat: rebus teh hingga mendidih dan masukan ¾ irisan jahe ke dalam 2 cangkir air. Tutup selama 30 menit. Kemudian minumlah.
Gosokkan Minyak Thyme/Minyak Rosemary di Kepala
Oleskan satu atau dua tetes minyak thyme atau rosemary di dahi Anda. Gosok dengan lembut dipermukaan kulit, kemudian diamkan selama beberapa menit. Minyak thyme dan rosemary mengandung carvacrol yaitu suatu zat yang bertindak sebagai inhibitor COX-II, sejenis obat anti-peradangan seperti ibuprofen.
Teh Chamomile
Berikan diri Anda waktu untuk beristirahat sejenak disela-sela kesibukan untuk meringankan ketegangan yang menyebabkan sakit kepala. Teh chamomile memiliki senyawa yang membantu Anda rileks untuk meringankan rasa sakit. Seduh satu kantong teh chamomile dengan secangkir air matang. Tutup selama 10 menit, tambahkan madu sebagai pemanis dan minum secara perlahan di tempat yang tenang.
ada juga Cara Mengobati Sakit Kepala dengan cara terapi seperti:
Akupuntur
Metode pengobatan akunpuntur bisa seefektif obat penghilang nyeri untuk mengatasi dan mengurangi kekerapan dan tingkat keparahan nyeri. Bagaimana? Cara ini bisa meningkatkan kadar beta-endorfin, substansi penghilang rasa sakit alami di tubuh anda.
Gunakan tekanan
Bila anda fobia jarum, akrupresur bisa jadi metode yang baik untuk meringankan nyeri sakit kepala. Hanya dengan menekankan dua jari anda di kedua sisi kepala juga pada area tulang leher bisa membantu. Cobalah pula memijat area web---istilah jaringan di antara ibu jari dan telunjuk di tangan kanan anda.
Jinakan kata-kata 'harus'.
Kadang menggunakan kata harus, mesti, pokonya, kudu, bisa memicu stress dan nyeri kepala. Kata-kata tadi mengandung tekanan. Gantilah dengan gagasan tadi dengan menggunakan kata-kata seperti harap, ingin, hasrat, suka.
itulah Penyebab Dan Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami semoga bisa bermanfaat
Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami
Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami
Pola makan yang suka manis-manis dan kurang menjaga kebersihan mulut dapat menyebabkan kuman bersarang begitu subur di mulut dan menyebabkan gigi berlubang
sakit memang,dan juga mengganggu aktifitas kita,kita bisa memeriksanya ke dokter namun sebagian orang lebih memilih untuk mengobatinya secara tradisional karena alasan tertentu,baik itu takut,biaya yang mahal.dan sebagainya.
di bawah saya akan memberikan tips Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami,berikut tipsnya:
Caranya, taruh kantung teh ke dalam microwave dengan air selama 30 detik. Kemudian peras air di dalamnya dan gigit kantung teh di antara gigi yang sakit. Cara tersebut dikenal mampu mengurangi pembengkakan dan meredakan sakit gigi.
Vitamin C dalam buah tersebut mampu mengurangi nyeri akibat sakit gigi.
Sangrai biji asam jawa secukupnya, kemudian ditumbuk hingga halus. Gosokkan ke gigi yang berlubang dengan kain atau sikat gigi.
Tempurung kelapa yang sudah dibelah, Kapas secukupnya
Ambil tempurung kelapa lalu dibakar sampai keluar minyaknya. Ambil minyak tempurung kelapa tersebut dengan kapas. Lalu tempelkan ke gigi yang sakit. Niscaya dalam beberapa menit sakit gigi Anda akan hilang.
Cara pengobatan: Bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisi 300cc air. Kemudian airnya disaring dan diminum sewaktu masih hangat. Lakukan setiap hari sampai gigi tidak terasa sakit.
Selain cara diatas sebaiknya anda juga mengatur pola makan anda yaitu dengan mengonsumsi makanan yang direbus lebih disarankan karena teksturnya lebih lembut dan tidak akan menyakiti gigi Anda.
Hindari juga makanan yang mengandung banyak gula atau cabai dan membutuhkan waktu lebih lama untuk mengunyahnya.
semoga artikel Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami bisa bermanfaat untuk anda.
Pola makan yang suka manis-manis dan kurang menjaga kebersihan mulut dapat menyebabkan kuman bersarang begitu subur di mulut dan menyebabkan gigi berlubang
sakit memang,dan juga mengganggu aktifitas kita,kita bisa memeriksanya ke dokter namun sebagian orang lebih memilih untuk mengobatinya secara tradisional karena alasan tertentu,baik itu takut,biaya yang mahal.dan sebagainya.
di bawah saya akan memberikan tips Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami,berikut tipsnya:
- Kompres Dengan Air Panas
- Berkumur Dengan Air Garam
- Gunakan terapi kantung teh celup
Caranya, taruh kantung teh ke dalam microwave dengan air selama 30 detik. Kemudian peras air di dalamnya dan gigit kantung teh di antara gigi yang sakit. Cara tersebut dikenal mampu mengurangi pembengkakan dan meredakan sakit gigi.
- Mengkonsumsi Vitamin C
Vitamin C dalam buah tersebut mampu mengurangi nyeri akibat sakit gigi.
- Asam Jawa
Sangrai biji asam jawa secukupnya, kemudian ditumbuk hingga halus. Gosokkan ke gigi yang berlubang dengan kain atau sikat gigi.
- Tempurung Kelapa
Tempurung kelapa yang sudah dibelah, Kapas secukupnya
Ambil tempurung kelapa lalu dibakar sampai keluar minyaknya. Ambil minyak tempurung kelapa tersebut dengan kapas. Lalu tempelkan ke gigi yang sakit. Niscaya dalam beberapa menit sakit gigi Anda akan hilang.
- Bunga Matahri dan Jahe
Cara pengobatan: Bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisi 300cc air. Kemudian airnya disaring dan diminum sewaktu masih hangat. Lakukan setiap hari sampai gigi tidak terasa sakit.
Selain cara diatas sebaiknya anda juga mengatur pola makan anda yaitu dengan mengonsumsi makanan yang direbus lebih disarankan karena teksturnya lebih lembut dan tidak akan menyakiti gigi Anda.
Hindari juga makanan yang mengandung banyak gula atau cabai dan membutuhkan waktu lebih lama untuk mengunyahnya.
semoga artikel Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Tradisional Alami bisa bermanfaat untuk anda.
Ucapan Kata Hari Valentine Terbaru
Ucapan Kata Hari Valentine Terbaru
Hari Valentine sebentar lagi...
buat yang lagi cari cara untuk merayu sang pacar melaui sms kalian datang ditempat yang tepat,dibawah ada banyak kumpulan Ucapan Kata Hari Valentine Terbaru yang saya ambil dari berbagai sumber silahkan dicatat ya...
1.Mungkin Ucapan Valentine romantisku tak seromantis wajahmu yang merah jambu. Tapi percayalah ucapan ini tulus tanpa cela. Awan putih berarak di langit jingga, memancarkan pesona yang maha. Dirimu menderu di setiap cintaku, menjanjikan kesetiaan. Seperti mendung yang tak pernah meninggalkan hujan.
2.Bersama SMS ini, kami sampaikan rasa sayang yang tulus. DemikianlahSMS ini disampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terima kasih. Selamat hari Valentine.
3.Valentine ini akan menjadi yang terindah dalam hidupku. Karena ada kamu di belahan hatiku dan namamu mengalir dalam detak jantungku
4.waktu bergulir lambat
merantai langkah perjalanan kita
berjuta cerita terukir dalam asmara kita
met valentine sayang i luv u
5.Seumpama warna kuning bulan yang bulat. Aku mengarang ucapan valentine romantis di kertas ini dengan tinta tanpa warna. Meski nanti kertas itu menguning, tekadku sudah bulat seperti bulan. Tak akan meninggalkan malam meski langit tak berbintang. Tak akan meninggalkanmu meski kau tak mencintaiku
6.Cinta adalah makna
makna ada didalam cinta
makna dan cinta menjadi satu
jadilah valentine day
7.Andai jadi bantal, biar kau bersandar. Andai aku jadi tempat tidur, biar kau berbaring. Andai aku jadi selimut, akan kupeluk kau erat. Happy Valentine dear..!!
8.C.L.I.C.K. means :
C= cant live without u
L= love u
I= i miss u
C= care about u
K= kiss from my heart 2 u
So whenever u miss me just say CLICK.
9.Jangan ucapkan kata cinta untukku.
Aku sudah tahu, sebab akupun merasakannya,
karena aku mencintaimu.
saat kamu meneteskan airmata
kamu kehilangan cinta
aq datang dengan membawa cinta
dan aq bilang I LOVE YOU
10.ada ombak ada karang
ada gula ada semut
ada hari valenteine ada cinta
11.coklat memberikan suasana cinta
rasa coklat juga bisa memberi kemanisan kepada diri kamu
coklat memberikan cinta valentine day
12.cinta adalah makna
makna ada didalam cinta
makna dan cinta menjadi satu
jadila valentine day
13.saat hati terjebak oleh cinta
saat diri ini tidak bisa menahan
dan terhanyut oleh getaran cinta
betapa indah nya cintamu oooh valentine day
14.saat diriku menatap mu
hatiku terjebak oleh cinta
terpesona hatiku menatap mu
saat dirimu melihatku
hati terasa tenang dan damai
aq ingin memelukmu dan mengucapkan selamat hari valentine
15. mendengar gemericik letusan senapan
hati ini was-was terdengar seruan orang
hati terberanjak keluar
mata melotot meneteskan air mata melihat darah berceceran
hati diam berdoa di kegelapan malam
berdoa kepada para pejuang yang meninggalkan dunia
16.Setelah semua yang kau berikan selama ini,
rasanya terlalu pelit jika hari ini
aku tidak mengucapkan kata cinta padamu. Selamat hari Valentine.
17.Bersiaplah, hari ini aku akan menyatakan rasa cinta padamu.
(Tolong dirahasiakan sebelum aku benar-benar menyatakannya).
18.Hari ini aku diomelin sama bos,
dikomplain oleh klien, macet total di jalan,
komputer hang berat.
Semuanya tidak membuat aku lupa menyatakan cinta padamu.
Selamat hari Valentine.
19.Jika aku seorang menteri,
aku akan memgumumkan rasa sayangku padamu
di sidang kabinet.
20.Selamat Valentine. Terima kasih pada ibumu yang telah melahirkan
kamu sehingga membuat aku bisa mengenal orang sebaik kamu
21.Kukirimkan rasa sayangku padamu, bersama 14 digit voucher Simpati
bernomor 1234567890123. Selamat hari Valentine.
22.Di mejaku ada sebuah pena, seperangkat komputer,
setumpuk berkas-berkas, secarik memo,
dan secangkir kopi. Di dalam laci ku ada sekantong cinta,
akan kubawa pulang untukmu.
23.Jika cintamu dapat ku dibeli, aku akan membayarnya dengan kartu kredit.
Namun kamu tidak menjual cinta, tapi menggratiskannya untukku. Terima kasih.
24.Walaupun pulsaku udah sekarat, aku akan tetap mengirim SMS cinta
untukmu. Selamat hari Valentine.
25.memberikan rasa cinta dalam diriku, dan aku memberikannya
padamu. Please yach, jangan diberikan lagi pada orang lain.
26.Hari ini, setiap satu jam sekali aku kirimkan SMS cinta untukmu.
selamat hari Valentine
27.Hari ini aku mencintaimu. Jika besok aku lupa, tolong ingatkan aku
dengan cintamu.
28.Pikirkanlah baik-baik sebelum mengambil keputusan. Tetapi untuk mencintaiku,
jangan berpikir terlalu panjang.
29.SMS ini, kami sampaikan rasa sayang yang tulus. Demikianlah
SMS ini disampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terima kasih. Selamat hari Valentine.
30.Kata cinta terdengar kuno dan norak bagi mereka yang tidak merasakannya. Aku
tidak kuno dan norak untuk menyampaikannya padamu.
31.Terima kasih, kamu telah mengajariku menjadi lelaki yang kodratnya
mencintai seorang wanita.
32.ucapkan kata cinta untukku. Aku sudah tahu,
sebab akupun merasakannya, karena aku
mencintaimu.
33.Aku kirim SMS cinta ini untukmu. Mohon jangan dibalas. Aku takut
kamu menjawab sebaliknya.
34.SMS ini tidak cukup mengungkapkan rasa cintaku padamu, meski
biayanya cukup murah dan praktis.
35.Jika cinta adalah batu, aku akan menimpukmu berkali-kali sampai dirimu
benjol olehnya.
36.batu hatimu yang terkikis kutetesi kasih setiap pagi. Selamat
hari valentine.
37.Cinta yang mengebu lebih banyak bohongnya. Aku mencintaimu dengan
biasa saja. Seperti Matador dengan Bantengnya.
38.Aku sungguh mencintaimu. Selamat hari Valentine. Teruskan SMS ini
kepada rekan anda yang lain. Selamat berjuang.
39.hURuf beRaWaL daRi ….
A
B
C
aNgKa beRaWaL daRi ….
1
2
3
NaDA beraWaL daRi …
Do
Re
Mi
tapi PERSAHABATAN beRaWaL daRi ….
Kau
dan
Aku
40.saYang di malam valentine ini
Aku ingin mengatakan sejujurnya
Aku sangat mencintai dan menyayangi
teman mu yang ganteng/cantik itu
nah...lumayan banyak kan Ucapan Kata Hari Valentine Terbarunya?
buat yang punya pacar ingat ya pacaran dan rayakan hari valentine dengan sehat :)
Hari Valentine sebentar lagi...
buat yang lagi cari cara untuk merayu sang pacar melaui sms kalian datang ditempat yang tepat,dibawah ada banyak kumpulan Ucapan Kata Hari Valentine Terbaru yang saya ambil dari berbagai sumber silahkan dicatat ya...
1.Mungkin Ucapan Valentine romantisku tak seromantis wajahmu yang merah jambu. Tapi percayalah ucapan ini tulus tanpa cela. Awan putih berarak di langit jingga, memancarkan pesona yang maha. Dirimu menderu di setiap cintaku, menjanjikan kesetiaan. Seperti mendung yang tak pernah meninggalkan hujan.
2.Bersama SMS ini, kami sampaikan rasa sayang yang tulus. DemikianlahSMS ini disampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terima kasih. Selamat hari Valentine.
3.Valentine ini akan menjadi yang terindah dalam hidupku. Karena ada kamu di belahan hatiku dan namamu mengalir dalam detak jantungku
4.waktu bergulir lambat
merantai langkah perjalanan kita
berjuta cerita terukir dalam asmara kita
met valentine sayang i luv u
5.Seumpama warna kuning bulan yang bulat. Aku mengarang ucapan valentine romantis di kertas ini dengan tinta tanpa warna. Meski nanti kertas itu menguning, tekadku sudah bulat seperti bulan. Tak akan meninggalkan malam meski langit tak berbintang. Tak akan meninggalkanmu meski kau tak mencintaiku
6.Cinta adalah makna
makna ada didalam cinta
makna dan cinta menjadi satu
jadilah valentine day
7.Andai jadi bantal, biar kau bersandar. Andai aku jadi tempat tidur, biar kau berbaring. Andai aku jadi selimut, akan kupeluk kau erat. Happy Valentine dear..!!
8.C.L.I.C.K. means :
C= cant live without u
L= love u
I= i miss u
C= care about u
K= kiss from my heart 2 u
So whenever u miss me just say CLICK.
9.Jangan ucapkan kata cinta untukku.
Aku sudah tahu, sebab akupun merasakannya,
karena aku mencintaimu.
saat kamu meneteskan airmata
kamu kehilangan cinta
aq datang dengan membawa cinta
dan aq bilang I LOVE YOU
10.ada ombak ada karang
ada gula ada semut
ada hari valenteine ada cinta
11.coklat memberikan suasana cinta
rasa coklat juga bisa memberi kemanisan kepada diri kamu
coklat memberikan cinta valentine day
12.cinta adalah makna
makna ada didalam cinta
makna dan cinta menjadi satu
jadila valentine day
13.saat hati terjebak oleh cinta
saat diri ini tidak bisa menahan
dan terhanyut oleh getaran cinta
betapa indah nya cintamu oooh valentine day
14.saat diriku menatap mu
hatiku terjebak oleh cinta
terpesona hatiku menatap mu
saat dirimu melihatku
hati terasa tenang dan damai
aq ingin memelukmu dan mengucapkan selamat hari valentine
15. mendengar gemericik letusan senapan
hati ini was-was terdengar seruan orang
hati terberanjak keluar
mata melotot meneteskan air mata melihat darah berceceran
hati diam berdoa di kegelapan malam
berdoa kepada para pejuang yang meninggalkan dunia
16.Setelah semua yang kau berikan selama ini,
rasanya terlalu pelit jika hari ini
aku tidak mengucapkan kata cinta padamu. Selamat hari Valentine.
17.Bersiaplah, hari ini aku akan menyatakan rasa cinta padamu.
(Tolong dirahasiakan sebelum aku benar-benar menyatakannya).
18.Hari ini aku diomelin sama bos,
dikomplain oleh klien, macet total di jalan,
komputer hang berat.
Semuanya tidak membuat aku lupa menyatakan cinta padamu.
Selamat hari Valentine.
19.Jika aku seorang menteri,
aku akan memgumumkan rasa sayangku padamu
di sidang kabinet.
20.Selamat Valentine. Terima kasih pada ibumu yang telah melahirkan
kamu sehingga membuat aku bisa mengenal orang sebaik kamu
21.Kukirimkan rasa sayangku padamu, bersama 14 digit voucher Simpati
bernomor 1234567890123. Selamat hari Valentine.
22.Di mejaku ada sebuah pena, seperangkat komputer,
setumpuk berkas-berkas, secarik memo,
dan secangkir kopi. Di dalam laci ku ada sekantong cinta,
akan kubawa pulang untukmu.
23.Jika cintamu dapat ku dibeli, aku akan membayarnya dengan kartu kredit.
Namun kamu tidak menjual cinta, tapi menggratiskannya untukku. Terima kasih.
24.Walaupun pulsaku udah sekarat, aku akan tetap mengirim SMS cinta
untukmu. Selamat hari Valentine.
25.memberikan rasa cinta dalam diriku, dan aku memberikannya
padamu. Please yach, jangan diberikan lagi pada orang lain.
26.Hari ini, setiap satu jam sekali aku kirimkan SMS cinta untukmu.
selamat hari Valentine
27.Hari ini aku mencintaimu. Jika besok aku lupa, tolong ingatkan aku
dengan cintamu.
28.Pikirkanlah baik-baik sebelum mengambil keputusan. Tetapi untuk mencintaiku,
jangan berpikir terlalu panjang.
29.SMS ini, kami sampaikan rasa sayang yang tulus. Demikianlah
SMS ini disampaikan, atas perhatiannya kami ucapkan terima kasih. Selamat hari Valentine.
30.Kata cinta terdengar kuno dan norak bagi mereka yang tidak merasakannya. Aku
tidak kuno dan norak untuk menyampaikannya padamu.
31.Terima kasih, kamu telah mengajariku menjadi lelaki yang kodratnya
mencintai seorang wanita.
32.ucapkan kata cinta untukku. Aku sudah tahu,
sebab akupun merasakannya, karena aku
mencintaimu.
33.Aku kirim SMS cinta ini untukmu. Mohon jangan dibalas. Aku takut
kamu menjawab sebaliknya.
34.SMS ini tidak cukup mengungkapkan rasa cintaku padamu, meski
biayanya cukup murah dan praktis.
35.Jika cinta adalah batu, aku akan menimpukmu berkali-kali sampai dirimu
benjol olehnya.
36.batu hatimu yang terkikis kutetesi kasih setiap pagi. Selamat
hari valentine.
37.Cinta yang mengebu lebih banyak bohongnya. Aku mencintaimu dengan
biasa saja. Seperti Matador dengan Bantengnya.
38.Aku sungguh mencintaimu. Selamat hari Valentine. Teruskan SMS ini
kepada rekan anda yang lain. Selamat berjuang.
39.hURuf beRaWaL daRi ….
A
B
C
aNgKa beRaWaL daRi ….
1
2
3
NaDA beraWaL daRi …
Do
Re
Mi
tapi PERSAHABATAN beRaWaL daRi ….
Kau
dan
Aku
40.saYang di malam valentine ini
Aku ingin mengatakan sejujurnya
Aku sangat mencintai dan menyayangi
teman mu yang ganteng/cantik itu
nah...lumayan banyak kan Ucapan Kata Hari Valentine Terbarunya?
buat yang punya pacar ingat ya pacaran dan rayakan hari valentine dengan sehat :)
Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut
Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut
Badan yang besar berotot bisa jadi menjadi impian semua orang,tetapi bagaimana bila besar bukan karena otot ?malah justru lemak yang menempel pada tubuh kita?
tentunya sangat mengganggu penampilan.
dan lagi banyak yang bilang orang gemuk itu tidak selalu sehat,banyak penyakit yang ditimbulkan jika gemuk,diantaranya:
1. Gangguan Jantung Dan Pembuluh Darah
Obesitas merupakan penyebab utama terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler). Pasalnya, obesitas menyebabkan peningkatan beban kerja jantung, karena dengan bertambah besar tubuh seseorang maka jantung harus bekerja lebih keras memompakan darah ke seluruh jaringan tubuh. Bila kemampuan kerja jantung sudah terlampaui, terjadilah yang disebut gagal jantung. Tanda-tandanya, napas sesak dan timbulnya bengkak pada tungkai.
Pengidap obesitas juga sering mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi) karena pembuluh darah menyempit akibat jepitan timbunan lemak. Kombinasi obesitas dan hipertensi ini tentu saja memperberat kerja jantung. Akibatnya, timbul penebalan pada dinding bilik jantung disertai kekurangan oksigen. Keadaan ini akan mempercepat timbulnya gagal jantung.
2. Gangguan Fingsi Paru-Paru
Lagi-lagi timbunan lemak menjadi pemicu masalah. Pada pengidap obesitas, timbunan ini dapat menekan saluran pernapasan. Ini bisa menyebabkan terjadinya henti napas saat tidur (sleep apnea). Gangguan seperti ini lama-lama dapat menyebabkan gagal jantung juga dan berujung dengan kematian.
3. Menyebabkan Diabetes Dan Kolestrol
Obesitas dapat menyebabkan terjadinya penyakit kencing manis (diabetes melitus). Ini disebabkan timbulnya gangguan fungsi insulin pada pengidapnya.
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh. Fungsinya antara lain memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai sumber energi. Akibat gangguan fungsi insulin, gula tidak dapat masuk ke dalam sel, sehingga tetap beredar dalam darah. Ini dapat diketahui dari kadar gula darah yang meningkat.
Gangguan fungsi insulin ternyata juga mengakibatkan gangguan metabolisme lemak (dislipidemia). Ini dapat dilihat dari terjadinya peningkatan kadar kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol jahat), trigliserida, namun disertai penurunan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Peningkatan kadar kolesterol jahat disertai penurunan kadar kolesterol berujung terbentuknya kerak dalam pembuluh darah (arterosklerosis). Arterosklerosis akan memperkecil diameter pembuluh darah, sehingga menyebabkan penyakit jantung koroner dan serangan stroke.
4. Ganggguan Persendian
Obesitas akan menyebabkan peningkatan beban pada persendian penyangga berat. Misalnya persendian lutut sehingga lama-lama dapat menimbulkan peradangan persendian (osteoartritis). Gejala-gejalanya antara lain, nyeri pada sendi, diikuti dengan pembengkakan. Sendi juga menjadi kaku tak bisa digerakkan. Yang terparah, penderita tidak sanggup berjalan lagi.
5. Gangguan Sistem Hormonal
Obesitas ternyata juga mempengaruhi sistem hormonal dalam tubuh. Pada anak gadis, obesitas menyebabkan haid pertama (menarkhe) datang lebih awal. Pada wanita dewasa, obesitas dapat menyebabkan gangguan keseimbangan hormonal (hiperandrogenisme, hirsutisme), dan gangguan siklus menstruasi.
Hiperandrogenisme berarti jumlah hormon androgen (lelaki) meningkat. Akibatnya terjadi hirsutisme (tanda maskulinisasi). Misalnya jerawatan, distribusi bulu-bulu di wajah dan badan, bahkan mungkin perubahan suara menjadi berat seperti suara lelaki.
Pada wanita, obesitas juga peningkatan risiko timbulnya batu empedu. Ini terjadi karena cairan empedu menjadi lebih kental.
6. Meningkatkan Resiko Penyakit Ganas
Hasil penelitian menunjukkan, pada wanita yang sudah mengalami menopause, obesitas meningkatkan risiko timbulnya kanker rahim (endometrium) dan kanker payudara. Sedangkan pada pria, kegemukan dapat meningkatkan risiko terserang kanker prostat dan kanker usus besar (kolorektal).
7. Gangguan Psikologis
Orang dengan obesitas juga sering kali mengalami gangguan psikologis berupa rasa rendah diri, keadaan depresi, bahkan bisa terkucil dari pergaulan sosial. Terlebih lagi bila lingkungan di sekitarnya tidak memberi dukungan, melainkan lebih banyak memperolok-olok kegemukannya.
lalu bagaimana Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut?
Punya kemauan atau niat untuk diet salah satu modal penting,karena didepan sana setelah kita memulai diet kita akan di berikan cobaan-cobaan berat yang justru membuat kita merasa diet kita ini tidak berhasil,tetapi pemikiran salah tersebut akan hilang setelah kita menjalani rutinitas baru kita dan mendapatkan hasilnya.
Berikut Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut:
1.Olah Raga
olah raga seperti berlari (jogging), bersepeda, renang,berjalan, main bola tangan, treadmill dll. Olahraga berupa jogging,renang, dan bersepeda memainkan banyak tubuh dan ini sangat efektif untuk membakar lemak tubuh dan perut.tetapi untuk awal saya sarankan agar anda jangan terlalu memaksakan diri,mulailah dari sedikit demi sedikit,misalnya hari pertama lari minimal 15menit,seminggu kemudian 20menit sampai 30menit.
2.Atur Pola Makan
Kurangi makanan kabohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana pada makanan sangat mudah dirubah menjadi lemak oleh tubuh. Maka kurangilah porsi karbohidrat sederhana yang berupa nasi, roti putih, pasta, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai pengganti makanan tersebut anda bisa menggantinya dengan beras merah, kentang, dan makanan lain yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks.
Ganti makanan anda yang mengandung lemak jahat dengan lemak baik. Makanan yang termasuk lemak jahat yaitu, gorengan,mentega, keju, susu full cream, minyak sawit, roti, dll. Sedangkan yang termasuk ke dalam lemak baik (lemak tunggal tak jenuh) diantaranya kacang tanah, walnut, almond, kacang pistachios, alpukat, canola dan minyak zaitun menurunkan total kadar kolesterol dan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
3.Minum air putih yang banyak
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.
saya rasa cukup 3 faktor diatas saja yang perlu diperhatikan,semoga bisa bermanfaat.
Badan yang besar berotot bisa jadi menjadi impian semua orang,tetapi bagaimana bila besar bukan karena otot ?malah justru lemak yang menempel pada tubuh kita?
tentunya sangat mengganggu penampilan.
dan lagi banyak yang bilang orang gemuk itu tidak selalu sehat,banyak penyakit yang ditimbulkan jika gemuk,diantaranya:
1. Gangguan Jantung Dan Pembuluh Darah
Obesitas merupakan penyebab utama terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler). Pasalnya, obesitas menyebabkan peningkatan beban kerja jantung, karena dengan bertambah besar tubuh seseorang maka jantung harus bekerja lebih keras memompakan darah ke seluruh jaringan tubuh. Bila kemampuan kerja jantung sudah terlampaui, terjadilah yang disebut gagal jantung. Tanda-tandanya, napas sesak dan timbulnya bengkak pada tungkai.
Pengidap obesitas juga sering mengalami tekanan darah tinggi (hipertensi) karena pembuluh darah menyempit akibat jepitan timbunan lemak. Kombinasi obesitas dan hipertensi ini tentu saja memperberat kerja jantung. Akibatnya, timbul penebalan pada dinding bilik jantung disertai kekurangan oksigen. Keadaan ini akan mempercepat timbulnya gagal jantung.
2. Gangguan Fingsi Paru-Paru
Lagi-lagi timbunan lemak menjadi pemicu masalah. Pada pengidap obesitas, timbunan ini dapat menekan saluran pernapasan. Ini bisa menyebabkan terjadinya henti napas saat tidur (sleep apnea). Gangguan seperti ini lama-lama dapat menyebabkan gagal jantung juga dan berujung dengan kematian.
3. Menyebabkan Diabetes Dan Kolestrol
Obesitas dapat menyebabkan terjadinya penyakit kencing manis (diabetes melitus). Ini disebabkan timbulnya gangguan fungsi insulin pada pengidapnya.
Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh. Fungsinya antara lain memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai sumber energi. Akibat gangguan fungsi insulin, gula tidak dapat masuk ke dalam sel, sehingga tetap beredar dalam darah. Ini dapat diketahui dari kadar gula darah yang meningkat.
Gangguan fungsi insulin ternyata juga mengakibatkan gangguan metabolisme lemak (dislipidemia). Ini dapat dilihat dari terjadinya peningkatan kadar kolesterol total, kolesterol LDL (kolesterol jahat), trigliserida, namun disertai penurunan kolesterol HDL (kolesterol baik).
Peningkatan kadar kolesterol jahat disertai penurunan kadar kolesterol berujung terbentuknya kerak dalam pembuluh darah (arterosklerosis). Arterosklerosis akan memperkecil diameter pembuluh darah, sehingga menyebabkan penyakit jantung koroner dan serangan stroke.
4. Ganggguan Persendian
Obesitas akan menyebabkan peningkatan beban pada persendian penyangga berat. Misalnya persendian lutut sehingga lama-lama dapat menimbulkan peradangan persendian (osteoartritis). Gejala-gejalanya antara lain, nyeri pada sendi, diikuti dengan pembengkakan. Sendi juga menjadi kaku tak bisa digerakkan. Yang terparah, penderita tidak sanggup berjalan lagi.
5. Gangguan Sistem Hormonal
Obesitas ternyata juga mempengaruhi sistem hormonal dalam tubuh. Pada anak gadis, obesitas menyebabkan haid pertama (menarkhe) datang lebih awal. Pada wanita dewasa, obesitas dapat menyebabkan gangguan keseimbangan hormonal (hiperandrogenisme, hirsutisme), dan gangguan siklus menstruasi.
Hiperandrogenisme berarti jumlah hormon androgen (lelaki) meningkat. Akibatnya terjadi hirsutisme (tanda maskulinisasi). Misalnya jerawatan, distribusi bulu-bulu di wajah dan badan, bahkan mungkin perubahan suara menjadi berat seperti suara lelaki.
Pada wanita, obesitas juga peningkatan risiko timbulnya batu empedu. Ini terjadi karena cairan empedu menjadi lebih kental.
6. Meningkatkan Resiko Penyakit Ganas
Hasil penelitian menunjukkan, pada wanita yang sudah mengalami menopause, obesitas meningkatkan risiko timbulnya kanker rahim (endometrium) dan kanker payudara. Sedangkan pada pria, kegemukan dapat meningkatkan risiko terserang kanker prostat dan kanker usus besar (kolorektal).
7. Gangguan Psikologis
Orang dengan obesitas juga sering kali mengalami gangguan psikologis berupa rasa rendah diri, keadaan depresi, bahkan bisa terkucil dari pergaulan sosial. Terlebih lagi bila lingkungan di sekitarnya tidak memberi dukungan, melainkan lebih banyak memperolok-olok kegemukannya.
lalu bagaimana Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut?
Punya kemauan atau niat untuk diet salah satu modal penting,karena didepan sana setelah kita memulai diet kita akan di berikan cobaan-cobaan berat yang justru membuat kita merasa diet kita ini tidak berhasil,tetapi pemikiran salah tersebut akan hilang setelah kita menjalani rutinitas baru kita dan mendapatkan hasilnya.
Berikut Tips Ampuh Cara Mengecilkan Perut:
1.Olah Raga
olah raga seperti berlari (jogging), bersepeda, renang,berjalan, main bola tangan, treadmill dll. Olahraga berupa jogging,renang, dan bersepeda memainkan banyak tubuh dan ini sangat efektif untuk membakar lemak tubuh dan perut.tetapi untuk awal saya sarankan agar anda jangan terlalu memaksakan diri,mulailah dari sedikit demi sedikit,misalnya hari pertama lari minimal 15menit,seminggu kemudian 20menit sampai 30menit.
2.Atur Pola Makan
Kurangi makanan kabohidrat sederhana. Karbohidrat sederhana pada makanan sangat mudah dirubah menjadi lemak oleh tubuh. Maka kurangilah porsi karbohidrat sederhana yang berupa nasi, roti putih, pasta, dan makanan lain yang mengandung banyak karbohidrat sederhana. Sebagai pengganti makanan tersebut anda bisa menggantinya dengan beras merah, kentang, dan makanan lain yang memiliki kandungan karbohidrat kompleks.
Ganti makanan anda yang mengandung lemak jahat dengan lemak baik. Makanan yang termasuk lemak jahat yaitu, gorengan,mentega, keju, susu full cream, minyak sawit, roti, dll. Sedangkan yang termasuk ke dalam lemak baik (lemak tunggal tak jenuh) diantaranya kacang tanah, walnut, almond, kacang pistachios, alpukat, canola dan minyak zaitun menurunkan total kadar kolesterol dan LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
3.Minum air putih yang banyak
Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.
saya rasa cukup 3 faktor diatas saja yang perlu diperhatikan,semoga bisa bermanfaat.
Cara Daftar chitika Dengan Blog Indonesia
Cara Daftar Chitika Dengan Blog Indonesia
Chitka merupakan iklan PPC luar negeri yang bisa dibilang selingkuhanya Google Adsense,karena banyak publisher yang beralih ke chitika karena Google Asensenya di tolak atau Di baned,chitika sendiri lebih mudah dalam aprove
Pada awal tahun 2013 ini banyak keluhan yang bilang chitika tidak menerima blog yang berbahasa indonesia,tetapi itu semua tidak benar
faktanya saya pada tanggal 26 januari 2013 saya mendaftarkan blog ini dan pada tanggal 28 januari 2013 saya diterima,berikut emailnya:
ataukah chitika hanya menerima publisher yang mendaftar lewat link referal?
saya juga tidak yakin akan hal ini
tetapi tidak ada salahnya juga jika anda mencoba mendaftar dengan link referal,jika anda berminat silahkan daftar Di Sini lalu pilih Get Started
isi formulir pendaftaranya dan jangan lupa untuk konfirmasi email anda.
tunggu pihak chika untuk mereview blog anda (saya menunggu review sampai 2x24jam)
selamat mencoba.
Chitka merupakan iklan PPC luar negeri yang bisa dibilang selingkuhanya Google Adsense,karena banyak publisher yang beralih ke chitika karena Google Asensenya di tolak atau Di baned,chitika sendiri lebih mudah dalam aprove
Pada awal tahun 2013 ini banyak keluhan yang bilang chitika tidak menerima blog yang berbahasa indonesia,tetapi itu semua tidak benar
faktanya saya pada tanggal 26 januari 2013 saya mendaftarkan blog ini dan pada tanggal 28 januari 2013 saya diterima,berikut emailnya:
klik untuk memperbesar gambar
Entah apa yang menyebabkan blog saya diterima,padahal blog saya berbahasa indonesia,pengunjungnya pun tidak banyak.ataukah chitika hanya menerima publisher yang mendaftar lewat link referal?
saya juga tidak yakin akan hal ini
tetapi tidak ada salahnya juga jika anda mencoba mendaftar dengan link referal,jika anda berminat silahkan daftar Di Sini lalu pilih Get Started
isi formulir pendaftaranya dan jangan lupa untuk konfirmasi email anda.
tunggu pihak chika untuk mereview blog anda (saya menunggu review sampai 2x24jam)
selamat mencoba.